Posts Recentes

Vença o sedentarismo!

Vença o sedentarismo!

Para quem quer deixar o sedentarismo de lado e começar a fazer alguma atividade física, a hidroginástica é uma ótima opção! Com uma hora de ... Leia mais

Energia e foco!

Energia e foco!

Quando se está em uma rotina de atividades físicas diárias para eliminar peso, o cansaço derivado de outras atividades como o trabalho e estudo... Leia mais

De olho na alimentação

De olho na alimentação

Ter uma boa alimentação traz muitos benefícios à saúde, como maior disposição, melhor funcionamento do organismo e até mesmo emagrecimento.... Leia mais